电磁辐射是指电磁波对人体发生的影响。现代社会中，电磁辐射无处不在，来自手机、电视、电脑等电子装备的辐射已经成为人人关注的焦点。人们对于电磁辐射与康健的关系存在着很大的争议，而体会电磁辐射对康健的影响是十分需要的。
电磁辐射可以分为非电离辐射和电离辐射两种类型。非电离辐射来自低频电磁波，包罗电视、手机等电子装备的辐射，对人体的影响相对较小，一样平常不会对康健造成直接的危险。而电离辐射来自高频电磁波，包罗核辐射和X射线等，对人体康健造成的潜在危险要加倍值得关注。
关于电磁辐射与康健之间的关系，科学界存在一定的分歧。有些研究以为耐久露出在强电磁辐射情形下会增添患癌症和其他疾病的风险，然则并没有获得充实的证据支持。然则，为了保障人体康健，仍是有一些预防措施可以接纳。
首先，削减电子装备的使用时间。我们可以只管制止过多地使用手机、电脑等电子装备，稀奇是在睡前只管远离这些装备，保持优越的睡眠质量。
其次，保持距离。在使用电子装备时，只管保持一定的距离，制止电磁辐射直接接触身体。
最后，选择合适的防护装备。例如使用防辐射手机壳、电磁波屏障眼镜等，可以有用削减电磁辐射对身体的影响。
总之，电磁辐射对人体康健的影响尚未被充实证实，然则保持适当的预防措施是异常重要的。合理使用电子装备、保持距离、选择合适的防护装备，这些都可以辅助我们削减电磁辐射对康健的潜在危害。
