痤疮是一种常见的皮肤疾病，稀奇是在青少年时期容易泛起。额头上长痤疮是其中常见的显示之一。以下是一些治疗方式和预防措施，供您参考：
1.保持面部清洁
保持面部清洁是预防额头上长痤疮的主要步骤。应使用温顺的洗面奶清洁面部，天天早晚各洗一次。选择不含刺激性因素的洗面奶，轻柔地推拿面部，然后用温水洗净。
2.不挤压痤疮
额头上长痤疮时，切勿用手挤压痤疮，以免引起细菌熏染和炎症加重。若痤疮有显著炎症和脓液，可就医请医生举行专业的处置。
3.制止长时间遮挡额头
长时间戴帽子、头发长时间遮挡额头，容易造成额头出油，促进痤疮的生长。因此，尽可能制止长时间遮挡额头，保持额头的透风和清新。
4.控制饮食
有些食物可能会诱发或加重痤疮的发生，如辛辣食物、巧克力、咖啡和酒精等。建议适当控制这些食物的摄入，保持平衡营养的饮食。
5.使用合适的护肤品
选择适合自己肤质的护肤品，制止使用过于油腻的护肤品，稀奇是面霜和粉底。选择质地较轻薄的护肤品，制止堵塞毛孔，引发痤疮。
希望以上方式能对您有所辅助！若痤疮严重或延续时间较长，建议实时就医，由医生举行进一步诊断和治疗。
