红果冬青，康健养生福音

红果冬青是一种常见的枝叶常绿灌木或小乔木，叶子椭圆形或披针形，早春开淡黄色小花。在养生领域中，红果冬青被誉为一种异常优异的保健植物。

红果冬青的果实被称为红果，并被普遍用于制作养生茶饮，如红果冬青茶、红果冬青饮等。红果富含多种生物活性物质，如氨基酸、糖类、黄酮类、多糖类、苯丙素类等。其中以植物硒含量较厚实而著称，硒是人体必须的微量元素，有抗癌、增强免疫、抗氧化等功效。

除此之外，红果还具有生津止渴、清热解毒、滋阴安神、补脾健胃等效能。因此在一样平常饮食中，常饮红果茶能够起到康健保健的作用。