工作一整天，身体和心情都比较疲惫。回到家里，发现电视剧已经看到最新一集，游戏也不想打了。晚上在家怎样自己玩自己，玩得开心，不花钱？
首先，你可以尝试一下健身，这既可放松身心，又可以锻炼身体。如果你有瑜伽垫或者健身器材，就可以在家做一些简单的运动，如果没有，也可以尝试一下跳绳、仰卧起坐等运动。
其次，如果你喜欢阅读，可以选择一本好书。从书中获取知识，丰富自己的思想，既可以增长见识，也可以消磨时光。
如果你手巧，喜欢DIY，可以利用时间做些手工活。比如打毛线，做手串等等，既可以去紧张，也可以获得成就感。
如果你是资讯迷，可以利用晚上的时间看些有意思的纪录片，比如《舌尖上的中国》等等。在观看这些纪录片的过程中，除了可以了解到很多不同的事物，还能学习到很多生活知识。
最后，在家里可以享受一些美味小食，如糖果、巧克力、冰淇淋等等，这些东西都可以让你感到开心。
以上几种方法不论哪一种，都能让你在晚上闲暇的时间里做自己喜欢的事情，并且给你带来放松和愉悦的感觉。