在流行趋势中，一些人开始尝试长跑和马拉松运动，而半马马拉松是最流行的选项。因此，人们常常拥有这样的疑问，“半马马拉松有多少公里？”
半马拉松是跑步爱好者的一个传统里程碑。它具有充分的挑战性，越来越受欢迎。一个半马拉松是21.0975公里，如果跑步是您的爱好，那么您一定知道它比5公里或10公里的跑步更具挑战性。
在半马马拉松上，您需要比较经过训练，需要在身体能承受的情况下，单独跑21公里以上。如果您决定要开始训练，首先请使用跑步之前的基础训练阶段调整身体，尤其是增加核心和下肢力量。此外，适当的饮食和休息也非常重要，同时考虑到天气条件是有必要的。