养生粥是一款以粮食为主材制作成的半流质或稀糊状的食品，其以熬制时间长、口感醇厚、富含营养成分而著称。不同的材料能制作出不同风味的养生粥，其中一些被周围一些人喜欢的养生粥有：红豆养生粥、薏米养生粥、玉米粥、南瓜粥、小米粥等。
下面一起来学习十款美味健康的养生粥的做法吧！
1.桂圆红枣养生粥
材料：桂圆肉15克，红枣20克，黄米30克，冰糖适量。
做法：
1）黄米淘洗干净后，加入适量清水浸泡约30分钟，红枣去核待用。
2）将黄米和红枣放入锅内，加入适量的清水，先用大火将水烧沸，再用小火熬煮约40分钟。
3）将桂圆肉加入锅中，继续熬煮20分钟左右即可。
4）最后加入适量的冰糖调味即可。
2.小米南瓜养生粥
材料：南瓜适量，小米150克，红糖适量。
做法：
1）南瓜去皮，切块，小米淘洗干净。
2）将南瓜放入锅中，加适量的清水，大火烧开后转小火，煮约10分钟。
3）加入小米，继续熬煮至粥浓稠即可。
4）最后加入适量红糖，调味即可食用。
3.薏米养生粥
材料：薏米100克，糯米50克，冰糖适量。
做法：
1）将薏米、糯米淘洗干净
2）加入适量的清水，开大火煮开后改用小火慢慢煮。
3）熬煮到粥变成半流质状，加入冰糖。
4）再次熬煮至冰糖融化后即可食用。
4.莲子百合养生粥
材料：莲子40克，百合40克，粳米50克。
做法：
1）将莲子、百合淘洗干净，粳米淘洗干净沥干。
2）将粳米加入锅中，加入适量的清水，煮至八成熟。
3）然后将百合，莲子加入锅中，小火继续熬煮至粥变稠。
4）加入适量的冰糖即可食用。
5.酸枣仁养生粥
材料：酸枣仁、稻米50克，葡萄干10克。
做法：
1）酸枣仁，稻米淘洗干净。
2）加清水，大火将其煮沸，然后小火慢慢熬煮成粥。
3）加入适量的葡萄干，调味即可食用。
6.糙米绿豆养生粥
材料：糙米40克，绿豆20克，红枣和莲子各适量，冰糖适量。
做法：
1）糙米，绿豆淘洗干净且泡5小时以上。
2）加入适量清水，开大火煮开后改用小火慢慢熬煮。
3）将红枣，莲子加入锅中，继续熬煮至粥浓稠。
4）加入适量的冰糖。
5）最后熬制20分钟即可食用。
7.芝麻黑米养生粥
材料：芝麻、黑米各50克，枸杞适量，冰糖适量。
做法：
1）芝麻，黑米淘洗干净，然后加入适量的清水，浸泡两小时以上。
2）将芝麻，黑米过筛后，加适量的清水，放入炖锅中煮制。
3）待汤色呈现黑中带红时，将枸杞加入锅中。
4）再加入适量冰糖，继续熬煮至稠糊状即可食用。
8.红豆养生粥
材料：红小豆100克，小米50克，冰糖适量。
做法：
1）红小豆，小米淘洗干净，然后加适量的清水，煮至八成熟。
2）加入冰糖，然后继续煮熟即可食用。
9.燕麦西米养生粥
材料：燕麦片30克，西米60克，冰糖适量。
做法：
1）将燕麦片，西米淘洗干净，分别用清水泡2小时以上。
2）将燕麦片煮软，加入适量的清水，再加入泡软了的西米，用小火慢慢熬煮至熟烂。
3）加入适量冰糖。
4）再次加热数分钟，调匀后可食用。
10.黑米燕麦养生粥
材料：黑米50克，燕麦20克，莲子适量，枸杞适量，冰糖适量。
做法：
1）将黑米，燕麦淘洗干净，过筛后加清水浸泡3小时。
2）加入莲子，枸杞等材料，加适量清水，煮开后用小火熬煮至粘稠即可。
3）加入适量的冰糖即可食用。