启齿松子是一种异常受迎接的美食，它不仅好吃，而且营养厚实。启齿松子不仅可以作为零食，还可以作为用料制作种种美食佳肴。然则，你知道吗？启齿松子尚有许多的康健功效呢！下面，让我们来一起揭秘一下吧。
首先，启齿松子富含许多人体必须的氨基酸，可以在人体内合成种种卵白质，有助于增强身体免疫能力和维持正常的心理性能。其次，启齿松子含有厚实的维生素E和SOD酶等抗氧化物质，具有很好的抗氧化作用，可以延缓朽迈，还可以防止皮肤皱纹和色斑的发生。此外，启齿松子中还含有厚实的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，预防心脑血管疾病的发生。
总之，启齿松子是一种很有营养价值的食物，它兼有美食与保健的双重功效。然则，需要注意的是，若是你的肠胃对照敏感或者是过敏体质，仍是应该少量食用或者制止食用启齿松子，以免引起肠胃不适和过敏反映。