夏日，我们经常会由于炎热而选取推拉窗。只管有些风险需要关注，然则这种方式能够让空气流通而且凉爽。需要认真研究推窗风来对人体的影响。最常见的治理推窗风的方式是用浴巾或毯子盖住窗边。这个技巧确实可行，然则尚有其他措施可供实验。
在睡觉之前关闭窗户的话，在房间内形成一个真正的“空气罐”。在这个被封锁的房间内里，二氧化碳浓度增添，摄氧量削减。这可能会由于碳酸氢钠水平的升高而导致头痛和疲劳。此外，皮肤湿度和温度也会上升，这进一步降低了恬静感。若是你是个爱吸烟的人，房间里进入的二手烟会增添，这将导致呼吸道问题和气喘。
另外一种处置方式，是在凉爽的夜晚打开窗户后，在早上将窗户关上。使用这种方式的时刻，需要选择一个不靠近公路和工厂的房间。营造静谧情形可以让你容易入睡，早上也能远离外界噪声来保证优越的睡眠。若是你在一个嘈杂的都市内里，最幸亏窗户旁边安装一道窗帘，以阻遏噪音和光线。
