开玩笑？别担心，这里有科学依据

你是否听说过“笑破肚皮”这个说法？这不只是一种形容词，还是一种生理现象。长时间高强度的大笑会导致腹肌疲劳和疼痛。但是，如果你不喜欢开玩笑，也不用担心错过大量好处。

科学研究发现，笑对身心健康有诸多益处。首先，它能够缓解压力和焦虑。笑不仅能够让人产生愉悦感，还能够释放压力，因为大笑会让人感觉更舒适，带来愉悦的体验。

其次，笑能够增强人际关系。我们常常听到“笑容是一道桥梁”，它不仅是开启和谐关系的一把钥匙，还能够交流友好情感，建立和经营人际关系。

此外，笑能够提高认知能力。好的笑话常常需要敏捷的思维和判断力，这种训练能够提高人的认知能力。

成千上万的笑话和幽默漫画都在等着你，它们不仅能够为你带来欢笑和愉悦，还能够带来身心健康和好的人际关系。