洗发是现代人日常生活中不可避免的洁净护理。长时间不洗，头发就会脏腻，不止会让人感觉难受，也对健康有害处。但究竟多长时间洗一次头发最好呢？
常听到的说法是每天洗头发对头皮和发质都不好，但也有不少凯美瑞沙龙美发师认为，每天洗头发完全没问题。理由是：每天的积累、沉淀会让头发摊开，影响形态，而每天洗头可以及时把沉淀的灰尘、汗水、污垢清洗干净，能保持头皮的清爽干净。如果两天不洗头，头发里残留的废物就会吸收水分，吸水量造成头发上升，会导致头发张力过大，加剧了脆弱容易断裂。
但也有美发师表示过度洗头不仅会去除头皮内分泌物，还会带走头发的滋润，导致头发毛躁缺水，掉发率也会增大，所以需要根据自己的头发类型和喜好来选择洗发的频率。
总的来说，洗发最好还是在每周三至四次左右，尤其是当你正在使用染发剂或者烫发剂。如果头发有点腻，头皮很痒，就可以增加洗头频率，希望本文对洗发等方面有所指导。
