圣诞节是西方最重要的假期之一,但如果你要患上感冒,那这个节日可能会变成灾难。即使你不能像其他人一样去购物,参加派对或吃大餐,你仍然可以度过一个舒适,愉快的圣诞节。
多休息
如果你感觉不适,最重要的事情就是多休息。这可以帮助你的身体抵抗病毒,并加速康复。如果你能请假,最好呆在家里,避免接触其他人或办公室设备。
多喝水
饮用足够的水可以帮助你的身体保持水分,从而加速新陈代谢和清除病毒。特别是在室内加热后容易脱水。所以,一定要喝足够的水。
不要强迫自己太累
如果你正在参加聚会或买东西,不要拼命地做某件事。因为这会使你的身体更加疲劳,并加重症状。如果可能的话,应该先把任务分成几项,每次只完成一项。
看医生
如果你病情持续不好,或有高烧,或仍然感到糟糕,建议尽快去看医生。这样可以确保你得到正确的治疗和药物。
虽然感冒会让圣诞节变得不太愉快,但你可以通过保持乐观,多休息,多喝水,缓解症状并加快康复。