糖尿病人能吃什么水果(糖尿病人能吃什么水果？你想知道的都在这里！)

糖尿病是一种较为常见的代谢性疾病，很多病人在饮食上有很多限制，所以很多人对于能否吃水果感到犹豫。那么，糖尿病人能吃什么水果呢？

1. 苹果：

苹果是一种含糖量较低、富含维生素的水果，每100克苹果的碳水化合物含量仅为14克，是较为安全的水果之一。

2. 橙子：

橙子含丰富的维生素C，每100克橙子含糖量为8克左右，是适合糖尿病人食用的水果之一。

3. 奇异果：

奇异果含有丰富的纤维，每100克奇异果含糖量为14克左右，且富含维生素C，是适合糖尿病人食用的水果之一。

对于糖尿病人而言，选择含糖量低的水果，并且进行适量的膳食搭配，可以使得身体得到必要的营养，同时又不会对血糖造成过大影响。