夏日天气炎热，容易让人体内火气上升，引起口干、嗓子发炎等不适。此时选择一些具有降火作用的水果，可以辅助调治体内的火气，缓解不适症状。
1. 西瓜：西瓜水分含量高，富含多种维生素和矿物质，具有生津止渴、清热解暑的功效，能够降低体内的火气。
2. 石榴：石榴含有厚实的维生素C和抗氧化物质，具有清热解毒、降火降压的作用，还可以促进消化和改善口腔问题。
3. 橙子：橙子含有厚实的维生素C和柠檬酸，具有清热解毒、润肺止咳的功效，可以有用降低体内的火气。
4. 柚子：柚子含有厚实的维生素C和类黄酮物质，具有清热解毒、润肺止咳的作用，还可以促进胃肠蠕动，辅助消化。
5. 苹果：苹果含有厚实的维生素和纤维素，具有清热解毒、润肠通便的功效，可以辅助降低体内的火气。
除了这些水果，尚有芒果、草莓、葡萄等水果也具有一定的降火作用，差异的水果可以凭证个生齿胃和需求举行选择。
