刑事拘留是指公安机关、国家安全机关或者检察机关对犯罪嫌疑人采取的一种强制性措施。如果一个人被刑事拘留，那么他将被关押在看守所中，这意味着他将被强制隔离、限制人身自由，在特定期限内不能自由离开看守所。在这个期间，警方将展开调查，对被刑事拘留的人进行询问、审讯，掌握证据等。
刑事拘留一般是在依法批准逮捕之前采取的一项程序。也就是说，如果公安机关怀疑某个人犯罪，可以采取行政拘留或者取保候审等措施，但是在取保候审结束之后，如果仍然有必要，警方可以对其刑事拘留。刑事拘留一般持续三到七天，如果需要延长，必须得到检察机关的批准，最长不超过一个月。
如果你被刑事拘留了，那么你必须保持冷静。在刑事拘留期间，你的律师有权与你联系，可以为你提供法律援助。你也有权拒绝回答警方的问题，可以要求律师的陪同。在这个时期内，警方是不允许对你进行任何形式的身体伤害或者其它的虐待的。如果他们对你采取了非法手段，你可以向检察机关或者公安机关进行投诉举报。
如果你的亲友被刑事拘留，你也需要了解相关的程序和规定。你可以随时找律师帮忙，代表你的朋友或者亲属进行法律援助。
刑事拘留是一个非常严肃的事情，它对被拘留者和他的家庭都有很大的影响。因此，我们在平时也要尽量避免任何可能触犯法律的行为。当然，如果你不幸被卷入了刑事诉讼，那么一定要保持冷静，及时寻求法律帮助。
