aab式的词语(aab式运动减肥法，轻松燃烧脂肪！)

想要瘦身的朋友肯定都想找到一种既可以燃烧脂肪，又适合自己的运动方法。aab式运动，简单易学，燃烧脂肪同时塑形，越来越受到人们的欢迎。

aab式运动不仅对于燃烧脂肪能力强，还能增强肌肉，塑造体形，提高身体协调性，甚至能锻炼到深层肌肉，收腹效果非常好。aab式身体仰卧起坐等运动方法就是经典代表之一。

上面这位女生就是一个aab式运动的爱好者，她告诉我们：aab式运动和其他燃脂运动相比，最大的优点就在于可以更有针对性的塑形。她每天花费半小时进行aab式运动，仅仅一个月的时间就已经感受到了收腹效果。相信你也不妨一试。