自我怀疑是现代人必须经历的生命课题。每个人都会有自我怀疑的时刻，这往往是由某些意外事件--失恋，工作上的失败，身体上的不适--引发的。在这种时刻，我们会开始质疑一切，怀疑自己的能力、品质、取向，甚至是人生的意义。
我们对于自己、对于人生的认知越发深刻，自我怀疑的呈现也就愈加真切。它充斥着我们的脑海，似乎永远散不去。在这个时候，我们需要勇气去直面自己的怀疑，去认真剖析它。也许我们会发现，怀疑不是一种负面情感，它同样是自省、自我认识的重要途径。
当我们明白了自己的恐惧并且为它付诸行动时，恐惧便没有了。自我怀疑只是一个过程，而不是一个状态。我们的自我怀疑只是我们自己阻挡自己走向光明的一种方式。
今天，让我们面对自己的自我怀疑，直面它，从而走向成长的光明之路。