最近，一种叫做“无法自拔”的现象悄然兴起。这群人根据不同的兴趣爱好，聚集在各种社交平台和论坛，分享图片、视频和文本信息。当他们接触到某种感性的表现方式时，就会完全陶醉其中，忘记时间和空间，直到把一个主题彻底玩儿遍。
据说，“无法自拔”这种状态很容易被导演利用，达到激发观众情感的目的。比如，一个好看的女演员或美食瞬间引爆场面，观众们陷入狂热状态，根本不想离开。但是，这种过度沉迷却有可能影响健康。对于那些有强迫症、抑郁症或者其他心理障碍的人来说，这种状态会让他们更易紧张、焦虑、失眠等等不利影响。
所以，如何才能退出“无法自拔”这种状态？专家们提出了一些建议，比如，调整兴趣爱好的范围，尝试一些新鲜的事物，比如阅读不同类别、不同风格的书籍和杂志；结交更多的好友，不要过度依赖网络社交。此外，规律的作息、健康的饮食和适量的运动同样也有非常重要的作用。