宋睡觉(宋睡觉大揭秘！世界名人的睡眠习惯)

有句古话说得好，“明星也要睡觉”。毫无疑问，宋仲基也不例外！这位备受瞩目的韩国男星，到底是怎样睡觉的呢？

首先，他的卧室满足了许多人对卧室的幻想：海景窗，可以观赏到海上日出日落。另外，也放置了电视、蓝牙音响等娱乐设备。

其次，宋仲基也为自己的睡眠习惯做了大量的研究。他在晚上11点就会开始强行让自己放松下来，进行睡眠前的保养和准备工作。

他认为不好的睡眠会对皮肤产生极大的负担，因此要做好面部保养，让面部肌肤得到放松。

关于防噪音，宋仲基也是下了很大的功夫。他不仅使用了降噪耳塞，还打了电话给酒店的前台请求更换安静的房间。

最后，让我们来看一下宋仲基的睡衣！他会在床上穿上刚刚泡好的浴袍，保持室内湿度不会太过干燥，让自己感到更舒适。