固元膏是一种天然纯植物药膳,多用于养生保健,而且味道香甜可口,营养丰富。下面我们就为大家分享一下固元膏的做法。
首先准备材料:当归、黄芪、淮山、山药、枸杞、红枣、桂圆肉、冰糖。
将每个材料洗净备好,山药、淮山片切成丝,枸杞、红枣用水泡软备用。
将上述材料加入锅中加水煮沸,然后将火调成中火继续煮制,约煮30分钟。
待固元膏颜色变浓糊状以后,再加入适量的冰糖搅拌均匀,煮沸再继续煮制10分钟,至糊状。
将煮好的固元膏倒出后摆入碗中,最后在固元膏中加入一些桂圆肉即可。
固元膏有补气养血、养颜美容、延缓衰老的作用。能有效地养肝护肝,同时还可预防失眠、疲劳等症状,有很高的营养价值。制作方法简单易做,大家可以自己尝试一下。