巴沙鱼是一种营养价值很高的海鲜,大多数人会选择清蒸或者清炖的方式来制作巴沙鱼,但是这样做会导致鱼的口感过于单一。那么,下面给大家分享几种不同口味的巴沙鱼家常菜。
1. 香煎巴沙鱼
巴沙鱼斩成片后,用酱油、盐、姜末、料酒和少许生粉腌制10分钟。平底锅加油烧至五六成热,放入腌好的鱼片煎至两面金黄即可。
2. 巴沙鱼蛋糕
巴沙鱼肉磨成泥,加入葱花、鸡蛋、盐、姜末、胡椒粉和面粉拌匀。锅中热油,用勺子舀入鱼糊煎成小饼。
3. 巴沙鱼红烧
巴沙鱼斩成块,下油锅炸至两面金黄。锅中留底油,加葱姜蒜爆香。加入豆瓣酱、郫县豆瓣酱和番茄酱,炒匀后放入巴沙鱼块翻炒。加料酒、盐、酱油和适量清水,大火烧开后转小火炖煮15分钟即可。
4. 米饭煲巴沙鱼
巴沙鱼切块,入锅加入足量清水煮沸。捞出洗净,放入电饭锅内。加入米饭、姜、葱、盐、酱油、黄酒和适量清水。电饭锅按下煮饭键即可。
巴沙鱼的营养非常丰富,富含蛋白质和 Omega-3 脂肪酸。如果你喜欢吃鱼,那不妨试试以上几种家常做法,相信一定会有不同的口感体验。