黄豆炖猪蹄是一道营养丰富、美味可口的汤品,适合各个年龄段的人群食用。黄豆中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,能够增强人体免疫力,预防和治疗一些疾病;猪蹄中含有大量的胶原蛋白,对皮肤有很好的美容效果。两者搭配,味道鲜美,而且非常营养。
材料:
- 猪蹄-2个
- 黄豆-适量
- 生姜-适量
- 葱-适量
- 八角-适量
- 料酒-适量
- 盐-适量
- 胡椒粉-适量
做法:
- 将猪蹄洗净煮沸,去掉浮沫,备用。
- 黄豆提前泡发。
- 准备好生姜和葱。
- 炒锅中倒油,加入八角炒香。
- 放入姜和葱爆香。
- 加入泡发好的黄豆,煸炒至表面有点焦香味儿。
- 将煮好的猪蹄加入锅中,加适量开水,盖锅煮制。
- 加入适量料酒,继续煮制。
- 煮至猪蹄软烂,加入盐和胡椒粉调味。
- 起锅装入汤碗即可。
小贴士:
- 猪蹄提前泡发,可将猪蹄表面的污物清洗干净;
- 黄豆提前泡发可使其更容易熟烂;
- 可以加入山药、枸杞、红枣等一起炖制,味道更加鲜美。