绿茶冲泡是中国传统文化中的一个必不可少的方面，尤其是在春夏之交，人们推崇绿茶的清凉解暑之道，备受追捧。但是，很多朋友们可能并没有注意到，绿茶的温度对我们的身体有着非常重要的影响。你知道正确的绿茶冲泡温度吗？
温度是绿茶水质量的“瑰宝”
我们知道，绿茶含有丰富的多酚类化合物，但是这些营养成分并不稳定，易崩解。正确合适的水温，不仅能提取绿茶茶叶中的有价值成分，还可以避免冲泡出来的茶汤过于苦涩。经过多次实验，绿茶的适宜水温在75℃-85℃之间，最适宜的茶水温度是80℃。在绿茶冲泡的时候，可以根据茶叶松紧度、存放时间等因素考虑适当的温度和冲泡时间。
记住这些，品茶更加轻松舒适
首先，要注意保持水温符合要求。有些时候，我们可能因为顾及着其他事情，把热水做好后却没有立刻用水泡茶，这就会使得温度过高，进而导致营养成分的流失以及对身体的不利影响。其次，绿茶冲泡过程需要仔细观察，以茶叶的变化来判断浸泡的时间和水温是否符合。
最后，提醒大家不要把茶泡得太冲，以免茶的苦味过重，那样更会对身体造成伤害。冲泡后的绿茶最好不要加其他的调味品，以保证营养成分的完整性。
