绞股蓝茶：一个神奇的减肥小副手

现代人越来越注重康健，减肥已成为许多人的一样平常义务。绞股蓝茶成为了人们减肥历程中的副手。

绞股蓝茶是一种萃取自绞股蓝根茎的草本植物饮品，其味道较为苦涩，但能促进新陈代谢，辅助消化，预防水肿，有用削减脂肪摄入。同时绞股蓝茶还能缓解便秘，有益消化，能够起到润肤美容、延缓朽迈等效果，匹敌细胞的氧化，护卫肝脏功效，稀奇适合于饮食未纪律、缺乏运动的现代人。

绞股蓝茶的制作方式较为简朴。首先，选取新鲜嫩根，不含腥臭味和霉斑的绞股蓝。将绞股蓝的嫩茎、嫩叶适当洗净，削去外面的硬皮部门，切成小段或小块。将绞股蓝放入电子钵中，加入清水大火煮开后，转换到中火，煮10-20分钟左右，闻到一股淡淡的清香味即可完工。