子曰见贤思齐焉——若何做一个自律的人

子曰：“见贤思齐焉”是指我们应该看到别人身上的闪光点，然后和这些闪光点实现自己的协调。

若何才气做到自律呢？

第一，制定设计。制定设计有两个利益：一是让你在一开始就体会你自己，知道自己的需要；二是让你更容易把设计和目的实现。

第二，养成优越的习惯。有许多条理的人都具有一些优越的习惯，这些习惯能够让他们充满能量，从而更好地完成他们的事情。一些优越的习惯包罗：每周做一次清单；清早磨炼；写日志；早睡早起；不拖延；护卫事情时间等。

第三，实验用恬静区的器械取代痛苦区。

第四，看书。若何做到自律？看书。

第五，保持动力。保持动力有许多利益，包罗：

1. 保毅力

2. 保士气

3. 获乐成

4. 换头脑模式

5. 获成就感