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免费自测抑郁症测试题,了解自己的心理健康状况

发布日期:2024-09-30 00:39:48

免费自测抑郁症测试题

抑郁症是一种常见的心理健康问题,通过自测抑郁症测试题,可以帮助我们了解自己的心理健康状况。以下是一些免费自测抑郁症的测试题,仅供参考:

  1. 你是否感到经常心情低落、沮丧或者悲伤?
  2. 你是否对事物的兴趣减少,丧失了一些乐趣?
  3. 你是否感到疲倦,精力不足,无法集中注意力?

请认真考虑以上问题,根据你的实际情况选择相应答案。答案选项分为“是”和“否”两种。

这些测试题只是一种参考,不能作为诊断抑郁症的依据。如果你对自己的心理健康状态有疑虑,建议咨询专业的心理医生或心理咨询师。

请一定牢记,心理健康同样重要,如果你感到有压力和困扰,请寻求帮助。

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