桂圆干(桂圆干，又香又甜，你知道它的健康功效吗？)

桂圆是一种常见的水果，它鲜美可口，甜而不腻，被人们誉为“果中珍品”，但它的保质期比较短，而桂圆干几乎可以储存很久，可以随时品尝到桂圆的美味。

桂圆干不仅可以直接食用，还可以泡茶、炖汤，口感独特，让人回味无穷。此外，桂圆干也有不少的健康功效，比如补血补气、调节肠胃、养颜美容等。

桂圆干中含有多种氨基酸、多种维生素和矿物质，如果你想要美容养颜，来一份桂圆干吧。桂圆干中还含有大量的碳水化合物、糖分和蛋白质，可以为我们提供充足的能量。

同时，桂圆干还可以帮助调节肠胃，解决便秘等肠胃问题，帮助肠道保持健康。

需要注意的是，吃桂圆干时不要贪多嚼不烂，以免影响消化。而且，由于桂圆干中含有不少的糖分，不宜大量食用，尤其是糖尿病患者。

桂圆干既好吃又有益健康，适量食用，让我们大饱口福的同时，也能享受到它带来的健康益处。