什么是大脖子病图片？三个方法帮你预防大脖子病

大脖子病，又叫“蜘蛛颈”，是指由于长时间低头使用电脑、手机等设备造成颈部肌肉劳损和颈椎病而形成的颈部过度前屈畸形的一种现象。

大脖子病图片就是用来呈现大脖子病症状的图片。

如何预防大脖子病呢？下面给大家分享三个方法。

• 1.保持正确坐姿：保持坐姿端正，颈部不要过度前倾，不要使电脑或手机等设备离自己过远或过近。
• 2.间隔休息：每隔一段时间，停下手边的工作进行休息，可以适当的活动颈部、双肩和背部等。
• 3.运动锻炼：做一些有助于舒缓颈部压力的运动。

预防大脖子病非常重要，要时刻注意保护自己的颈部健康。