孕期喝菊花茶的注意事项

孕妇可以喝菊花茶，但需要注意以下事项：

1. 选择优质菊花：购置时应选择新鲜的、无杂质的菊花，并注意制止携带有农药残留的菊花。

2. 适量饮用：孕妇饮用菊花茶应适量，不能过量，通常每次泡浸5-8克的菊花。过量饮用可能引起腹泻等不适症状。

3. 调整沏茶时间：孕妇沏茶时间不宜过长，最好控制在5-10分钟，以免过多释放有机酸等物质。

4. 注意沏茶温度：孕妇饮用菊花茶时，沏茶的温度最幸亏60℃以上，以确保有用提取菊花中的营养因素。

5. 制止添加糖分：孕妇饮用菊花茶时应只管制止添加糖分，以免增添糖代谢肩负。

6. 单纯饮用：孕妇不宜将菊花茶与其他草药搭配使用，以免相互滋扰，影响药效。

孕妇喝菊花茶有一定的益处，但也需要注意上述事项，以确保饮用平安和康健。