木谷实(42岁的日本演员木谷实是如何保持年轻的？)

日本演员木谷实在影坛崭露头角已经有20多年了，一直以来的出色表现和容颜在许多观众心目中都有着不可忽视的地位。然而，她已经42岁了，但看起来却像20几岁的女孩子，这一点令人十分羡慕。

那么，木谷实到底是怎么保持自己的年轻美貌呢？她透露有三个秘诀：

1. 经常喝绿茶
2. 做瑜伽锻炼身体
3. 适当进行药膳保健，注意饮食搭配

此外，木谷实在日本还很有名气的一个保健法是“睡前吃柿子”，这个说法也得到了很多女性的认同。柿子中含有的维生素C和胡萝卜素等成分都有抗皱美白的功效。