随着生涯压力增大，人们的心理康健问题也随之增添，严重的可能会导致心理危急。那么什么是心理危急呢？心理危急是指人在极端的痛苦，绝望，无助，焦虑等情绪下，心里的应对能力逐渐下降，无法应付现实生涯中泛起的一系列难题和挑战，严重时会泛起自杀等问题。
人们在遭遇疾病、创伤、殒命、失业、财政、婚姻、家庭、子女教育等方面的逆境时，可能会发生心理危急。虽然，差异人的发生心理危急的水平和方式也纷歧样。因此，人们必须重视心理危急，并充实熟悉它的危害水平。
体会心理危急，就能实时发现身边的心理康健问题，并给予适当的辅助和支持。人们对心理危急的熟悉越深刻，就越能护卫自己和身边的人，让自己的心理康健获得保障。而正视自己的心理问题，实时接纳有用的措施，可以让身心获得全面的提升。