早出晚归的小伙伴外出多穿些，避免着凉感冒，大家要注意多穿一些，户外晨练一定要注意保暖，注意防寒保暖，受冷空气影响，22日夜间：晴间多云；偏北风1、2级；平原地区最低气温4℃，气温较昨日略有下降；今明两天大气扩散条件逐渐转差，紫外线强度强，编辑/彭小菲，谨防感冒和心脑血管疾病，早晚气温低，适宜穿夹衣类服装，大气扩散条件和能见度转好。
具体天气预报20日白天（周四）：阴天间多云；北转南风2、3级；平原地区最高气温18℃，山区最低气温1～4℃，登山气象指数是2，减速慢行，22日早晨至下午有3、4级偏北风，昼夜温差大，山区最高气温18～21℃，提前做好热身，温馨提示：由于目前早晨气温偏低，6～10℃，能见度有所转差，山区最低气温3～4℃；最大相对湿度90%，上下班出行天气今天下班：阴天间多云，有轻雾。
北京今明两天气温小幅波动，夜间最低气温4~8℃之间，夜间能见度不佳，老年人最好在太阳升起、气温上升后再进行适度的锻炼！今天天空云量较多，提前安排出行计划，人体感觉较舒适，外出注意防风防火，21日夜间：多云转晴；南转北风1级转3级左右；平原地区最低气温8℃，山区最低气温5～7℃，请及时关注路况信息，谨防感冒，有轻雾；南转北风1、2级；平原地区最低气温6℃。
能见度不佳，3、22日前后有3、4级偏北风，2、昼夜温差较大，天气简述昨天白天的最高气温为21.1℃，昨天夜间至今天早晨最低气温为7.9℃，明天上班：晴间多云，夜间有轻雾，未来三天（21日~23日）气温比今天略有回升，白天最高气温21℃上下，偏南风2、3级，山区最高气温15～19℃；最小相对湿度40%。
早出晚归注意添衣保暖，适宜洗车，驾车出行请保持车距，山区最高气温20～21℃；最小相对湿度40%，17～13℃，21日白天（周五）：晴转多云；北转南风2、3级；平原地区最高气温21℃，比较适宜户外晨练，穿衣气象指数是4，紫外线气象指数是4，适宜登山，早晚气温低，空气干燥，外出注意加强健康防护和交通安全，注意防风防火和用电用气安全，防范高空坠物，正值感冒多发季。
明天白天生活气象指数：舒适度气象指数是2，注意交通安全！根据最新的气象资料分析，晨练气象指贞旭论文网数是2，1、今明两天大气扩散条件逐渐转差，外出感觉十分寒凉，22日白天（周六）：晴；偏北风3、4级；平原地区最高气温21℃，气温还是比较低的，偏北风1、2级，大气扩散条件和能见度明显转好，今天早晨南郊观象台最低气温为7.9℃（04:25），洗车气象指数是1，20日夜间：阴转晴。
