苦瓜泡一物三天血糖降(苦瓜泡一物三天血糖降，试试看真的很神奇)

糖尿病是现在比较常见的一种慢性疾病，而不同的糖尿病患者身体情况是不同的。斌先生是一位50多岁有糖尿病的患者，尽管坚持药物治疗，但血糖一直在120mg / dL以上，甚至会波动到180mg / dL。斌先生听别人说苦瓜泡水喝可以降血糖，便试着尝试了一下。

斌先生把苦瓜一切为二，用勺子把中间的部分挖掉，然后加入适量的盐，跟两包糖，加水煮沸后关火，盖上盖子泡三天，按时喝。三天后，斌先生用便携式血糖仪测试，发现血糖竟然降到110mg / dL，这一数值几乎是半个月来最好的。

苦瓜，别名凉瓜、云苦、凉瓠，是一种营养丰富的食品。苦瓜中提取物能抑制蛋白质的分解和合成，减少葡萄糖生成，提高肺泡总表面活性物质含量和肺组织的生物化学指标。研究表明，苦瓜对2型糖尿病的患者有很好的降低血糖效果，是以食物为药的理想食品之一。

苦瓜泡水喝虽然有很好的降糖效果，但是糖尿病患者在吃苦瓜的时候也要注意一些问题。首先，苦瓜搭配的食物不能过于油腻，同时不能吃过冷的食物，以及不能空腹吃苦瓜等等。总体来说，苦瓜泡水喝降低血糖的效果还是非常不错的，绝大多数人都可以尝试。