千疮百孔的心(千疮百孔的心：心理医师揭示抑郁症的底层动力)

近年来，抑郁症成为全球卫生负担的首要之一，它让越来越多的人们进入了一个没有尽头的黑暗世界。心理医师们从不同的角度去研究和治疗抑郁症，而底层动力是其中一个重要的课题。所谓底层动力，就是人在内心深处某种原因驱动下，产生消极思想，从而影响心理健康。

“千疮百孔的心”是我们经常用来形容自身和他人的抑郁症状，但具体的内涵未必为人所知。心理医师认为，抑郁症病人的底层动力主要来自于对自我的否定、孤独和权力无助感。对自我的否定和孤独是抑郁症最核心的表现，它导致了病人自尊心、信任感受到严重的侵蚀和削弱；而权力无助感则是一种更加深入的负面情绪，它让病人觉得自己无法改变现实、无法掌控自己的人生，从而进一步导致病情恶化。

治疗抑郁症，让底层动力回归正常，即恢复自尊、建立人际支持、赋予具体的生活目的、提高自我掌控感十分重要。希望越来越多的人都能意识到，正视心理健康问题、寻求专业治疗，才能逐渐摆脱“千疮百孔的心”的困扰。