人参是一种药食两用的健康植物，被广泛地用于亚洲各地的中药治疗中。拥有着千百年历史的人参，有着许多令人惊讶的功效和作用，下面就为大家详细介绍一下。
首先，人参具备抗疲劳的作用。人参中含有丰富的人参皂苷，它能够帮助调节机体的生理机能，改善肌肉疲劳，增强体能，提高身体的抗疲劳能力。
其次，人参对于改善心血管系统也有着显著的作用。人参中的人参皂苷能够降低血压，增加心肌收缩力，提高心肌耐力，改善微循环等等。
除此之外，人参还能增强免疫力，抗衰老，改善免疫缺陷病状等等。所以，越来越多的人现在正选择着食用人参，来间接或直接地获得人参的种种好处。