站桩功，是一种传统的武术训练方法，是中国传统武术中的一种瑰宝，其文化和技艺内涵深厚，是传承和弘扬中国武术文化的重要形式之一。
站桩功的修炼，需要严格的气功要求和呼吸方式，全身各个部位都需要进行正确的姿势和控制，有效的增强身体的免疫力、调节呼吸功能、锻炼身体耐力和牢固肌肉、益智和健康等多方面的作用。而站桩功在修炼时，还需要昂首挺胸、放松精神、专注自身修炼等较高的精神含义，也是提高修炼者思想会意和灵性的方法之一。
经过后人不断的传承和创新，站桩功在中国武术文化中崭露头角，成为了一种备受欢迎和认可的训练方式，它也受到了国际武术迷们的热爱和关注，被广泛地运用在武术爱好者的日常训练当中。
