美食分享：营养康健的蔬菜食谱及图片

蔬菜是我们餐桌上的必备之一，它们不仅鲜味适口，而且还含有厚实的维生素和营养因素。

为了让人人更好地享受蔬菜的鲜味，今天小编为人人分享几道蔬菜食谱。

蔬菜炒饭

质料：米饭、鸡蛋、胡萝卜、豌豆、玉米、洋葱、盐、生抽、油。

做法：

• 将米饭焗干。
• 所有蔬菜切成丁。
• 热锅冷油，熟鸡蛋捣碎后倒入锅中炒熟。
• 把所有蔬菜放入锅中翻炒。
• 放入焗干的米饭，翻炒平均。
• 加入盐和生抽调味即可。

蔬菜汤

质料：胡萝卜、黄瓜、玉米、芹菜、番茄、鸡肉、盐、胡椒粉。

做法：

• 将鸡肉切丁，焯水备用。
• 所有蔬菜切块。
• 热锅放油，爆香鸡肉。
• 放入所有蔬菜翻炒。
• 加入适量水，煮开后加盐和胡椒粉调味即可。

以上两道菜谱都是异常容易上手的，不妨试试看吧。