各位小伙伴们在春季或者秋季的时候，如果感觉咳嗽，也不要排斥传统的中草药方法。下面简单介绍三个家庭中能常见到的东西，就能搭配使用，缓解咳嗽的现象。
1.生姜：炖姜汤，外敷法
生姜是止咳效果非常好的一种食材，可以选择新鲜的姜切片，炖了生姜水，每天两次，每次饮用一小碗。另外，食用生姜与蜂蜜时，也可以起到缓解咳嗽效果。熬姜汤，配上适量的白糖与蜂蜜料。还可将生姜切泥敷在胸口和喉咙处，采用外敷法，可改善咳嗽症状。
2.橙：橙酱、橙皮泡水喝
橙子除了可以食用之外，还有很多妙用。将橙皮洗净晒干，就可以煮成橙皮茶散喝，或者橙酱涂在面包上吃。橙子中的维生素C及其他抗氧化成分能抵御感冒，增强免疫力。
3.红糖：红枣丸、红糖姜茶
红糖、红枣还有党参、甘草这些养生食材搭配一起，制成红糖丸、红枣丸，能起到补气和化痰作用。在家中，可以用红糖配生姜煮成红糖姜茶，能够温暖身体，化痰止咳。
采用这些家常方法缓解咳嗽，不但效果好，也安全可靠，值得尝试哦！