香菇油菜是一道十分基础的家常菜,也是一道非常营养健康的蔬菜。香菇富含多种营养成分,常食有益身体健康,油菜含有丰富的胡萝卜素、维生素,特别是钙的含量也比较丰富。它们搭配在一起,既可满足口腹之欲,又能增强身体的各项功能。
以下是香菇油菜的做法:
1.香菇用流水冲洗干净,去除泥土和杂质后,切成两半。
2.油菜用清水洗净,沥干水分。
3.锅内放适量清水,开火烧开,放入油菜焯水,焯煮至软烂后捞出备用。
4.锅内放适量油,烧到六成热时放入泡好的香菇,煸炒3分钟的时间。
5.倒入焯烫好的油菜,加入适量盐、鸡精等调味料,快速翻炒几下即可。
上面就是香菇油菜的做法,简单又实惠,喜欢的朋友可以试试哦!