心里种了一颗种子哒啦滴啦哒，如何在季节更替中做好避寒保暖

随着季节的交替，气温日渐降低，大家要及时采取一些措施保暖。有时候即使热恋中的情侣也会在阴冷天气里变得有些生疏，面对生活的寒冷，千万不要心怀畏惧，告别整日裹着棉被的日子，心里要种一颗勇敢在感受世界中成长的种子，还可以和朋友一起野餐、一起约会，让秋冬季不再那么单调无味。

保暖方法有很多，可以多喝热水，多吃姜汤，热瑜伽、跑步等等。但是给你一些建议：室内穿多层衣服而不是外套裹得厚厚的，这样空气静电会减小，更利于保持温热；多泡脚，促进末稍血管扩张，保持体温。

小编在这里给大家推荐几个必备的生活用品——水杯暖瓶、暖手宝、暖足宝等等。它们非常适用于办公室、学校、家里等地方，小巧方便，可以帮你度过寒冷的时光啦！