立秋过后，小心伤风感冒！

伤风感冒在立秋之后就开始进入高发期，如何预防？首先，要注意锻炼身体，增强体质。其次，要注意保暖，及时添加衣物，避免着凉感冒。还需要多喝水，多补充维生素C和蛋白质。如果感觉身体不适，要注意休息，及时就医。另外，不要忽视室内通风，保持室内空气流通，有助于降低感冒的风险。

伤风感冒虽然对一般人来说并不严重，但对于老年人、孩子、孕妇等特殊人群来说，却可能引发更严重的后果，所以我们更要倍加注意。