虽然现在气温在逐渐提升,但是春季养生还是非常重要的,不要认为只有冬季才需要这种谨慎,春天康养更加关键!春天是易发生气道疾病的季节,如呼吸道感染、咳嗽等。这时候,大家都在使用的食疗方法就是金桔止咳法。
金桔含有丰富的维生素C、钙、磷等营养成分,尤其是以半成熟的金桔效果最佳。今天就给大家分享一下金桔止咳的做法,希望大家在春季养生中能够有所帮助。
金桔可去痰止咳,食用方面,直接取半成熟金桔3-5个,冲洗干净,用切刀在桔子皮上切开,稍微剥开一些,放入锅中加水后煮沸,再改小火煮上10至15分钟。调入蜂蜜即可饮用。
这个方法小编亲测两次,感觉跟糖水一样好喝呢,毫不觉得异样或者难以入口,大家可以试试看哦。