秋葵怎么做？

秋葵，又称为羊角豆，是一种营养丰富且味道鲜美的蔬菜。它富含纤维、维生素C、维生素K、叶酸和抗氧化物质等多种营养成分，对身体健康具有多重益处。

1. 简单烤秋葵

将秋葵切成段，用橄榄油、盐和胡椒粉调味后放入预热的烤箱中，烤制10-15分钟，直到变得酥脆。

2. 蒜蓉炒秋葵

将秋葵切片，热锅加入橄榄油，放入蒜蓉炒香，然后加入秋葵翻炒，炒至熟软即可。可以根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉。

3. 秋葵汁

将秋葵和苹果一起放入榨汁机中榨汁，加入适量的蜂蜜调味即可喝到美味健康的秋葵汁。