每个女人的月经量和质量都是不同的,而且会随着年龄、季节、饮食等因素而变化。月经过少和颜色偏黑褐色是比较常见的问题,我们需要认真对待。造成月经过少和颜色偏黑褐色的因素有很多,一起来了解一下吧。
月经过少的原因
1.荷尔蒙失调,比如卵巢功能问题、垂体问题、甲状腺疾病等都可能会引起月经过少。
2.贫血病,如果贫血病没有得到及时的治疗,可能会导致月经过少、颜色暗淡,严重时甚至会影响生育。
3.瘦弱或营养不良,过度减肥、过度节食、营养不良等问题都可能会引起月经过少和质量下降。
月经颜色黑褐色的原因
1.宫寒,宫寒问题不仅会导致生育问题,同时也会引起月经失常,比如颜色发黑、褐色等问题。
2.子宫内膜异位症,这种病会导致宫腔内的血不正常排出,可能会出现月经颜色发黑、褐色等问题。
3.月经过程中,完全不运动,导致经血凝结。
4.非正常的情况,比如流产、药物、或其他妇科疾病都可能引起月经颜色黑褐色问题。
如何处理月经过少、颜色偏黑褐色的问题
1.注意保持心情愉快,避免情绪波动;
2.合理膳食,远离垃圾食品,而多吃蔬果、纤维食品等;
3.保持良好的睡眠环境;
4.适当运动,保持身体和卵巢的健康;
5.选择合适自己的保健品,补充身体所需微量元素等营养素;
月经过少和颜色偏黑褐色是我们需要重视的问题,及时的治疗和调整生活方式,有利于我们身体的恢复和健康。