monica bellucci(美艳女神莫妮卡·贝鲁奇如何保持魔鬼身材？)

莫妮卡·贝鲁奇，这名字，足以让无数男人为之疯狂。时隔多年，她依旧是经典美女代表，拥有着无数粉丝。那么，这位意大利女演员如何才能保持着她的魔鬼身材呢？

首先，贝鲁奇喜欢锻炼身体，每天都会花上1个小时进行健身训练，并且坚持了18年。她讲到：“从年轻时就知道重要性，健康的生活方式会让你的整个人都发光。”在保持身材的同时，莫妮卡也是严格的节食主义者，尤其是减肥时，会选择以蛋白质、蔬菜和水果为主的食物。

其次，贝鲁奇还尝试了很多瑜伽动作，这些动作对她的身体很有好处。她的最爱是伸展瑜伽，这种瑜伽能够帮助她保持魔鬼身材并且放松身体。

在保持身体健康的同时，莫妮卡也注重护肤，她几乎每个晚上都会涂抹牛油果油（也叫鳄梨油）来保持肌肤的滋润。