青瓜汁(青瓜汁——让你夏日瞬间解暑)

炎炎夏日，天气热得让人窒息。此时来一杯美味清爽的青瓜汁，不仅可以瞬间解暑，还可以消除疲劳，让你倍感清爽！

青瓜汁富含维生素C、维生素E以及一个重要的矿物质硒，能够有效清除体内自由基，促进新陈代谢，防止衰老。同时，青瓜还富含利尿醉和消暑的物质，对于肾脏和心血管方面的疾病都有一定的预防效果。

现在流行用热水泡青瓜，效果更佳，还可以将泡水喝剩下的泡脸，十分舒适惬意。

尝试用青瓜的清爽解暑？快来动手试试吧！