要打开和使用XLS文件，你需要使用专门的软件。以下是三种常用的方法：
1. 使用Microsoft Excel：这是最常见的方法，Excel是一款功能强大的电子表格软件，可以打开和编辑XLS文件。只需在电脑上安装Microsoft Office套件，然后双击打开XLS文件即可。
2. 使用免费的开源软件：如果你不想购买Microsoft Office套件，也可以选择免费的开源软件，如LibreOffice和OpenOffice。它们提供与Excel类似的功能，可以打开和编辑XLS文件。
3. 在线转换工具：如果你只是需要查看XLS文件而不需要编辑，你可以使用在线转换工具。有很多网站提供这样的服务，你只需上传XLS文件，然后在线查看即可。