鱼富含优质蛋白质,且营养丰富,吃鱼对我们的身体十分有益,但是有些人可能在做鱼方面有些困难,下面我们就来介绍5种最简单又美味的怎样做鱼方法吧!
1. 红烧鱼
用料:鱼、生姜、葱、生抽、料酒、盐、白砂糖、清水
做法:
- 将鱼从中间切开,去鳞去内脏,洗净切成块;
- 将姜、葱切成丝,锅中油热,加入姜葱爆香;
- 入鱼块煎至两面金黄色后,加入一勺料酒炒一下,加一杯清水,开锅后转小火煮15分钟;
- 加生抽、白砂糖、盐调味,煮5分钟后出锅。
2. 汤煮鱼
用料:鱼、豆皮、生姜、葱、盐、清水
做法:
- 鱼洗净切成块,并将豆皮用水泡软待用;
- 姜切片,葱切大段;
- 锅中加清水烧开后加入鱼块、豆皮、姜片、葱段,转小火煮10分钟;
- 加盐调味后出锅。
3. 烤鱼
用料:鱼、葱姜蒜、生抽、料酒、白砂糖、橄榄油
做法:
- 将葱姜蒜等材料切碎,调制成腌料;
- 将鱼洗净,用小刀在鱼肚子两侧斜切几刀,将腌料均匀涂抹在鱼身上;
- 预热烤箱至200度,用铺上锡纸的烤盘放入烤箱中,将鱼放入烤盘内,烤20分钟左右即可。
4. 糖醋鱼
用料:鱼、姜末、葱末、生抽、醋、糖、盐
做法:
- 鱼洗净备用;
- 姜葱切末备用;
- 开锅加水把鱼煮熟,再将其过凉水,去鱼骨,鱼肉切成长条形待用;
- 在锅中加入适量的糖、醋、盐、姜葱末和生抽并搅拌均匀烧开,然后放入鱼肉煮约5分钟即可。
5. 清蒸鱼
用料:鱼、姜末、葱末、生抽、料酒、盐
做法:
- 鱼洗净切片,均匀撒上盐、料酒腌制15分钟;
- 用料把鱼块包好,放入锅内蒸10分钟左右;
- 出锅后撒上姜末、葱末、生抽淋上热油即可。