了解强制性脊椎炎，做好预防措施

强制性脊椎炎是一种慢性的自身免疫性疾病，主要表现为脊椎关节炎、关节强硬、结膜炎、银屑病等症状，会对患者的生活造成很大的影响。

目前，尚无具体的治疗方法，但患者可以通过规律的锻炼、控制体重、注意保暖等预防措施来缓解症状、延缓病情发展。

为了预防和控制强制性脊椎炎的发生，我们应该注意以下几点：

• 保持健康的饮食习惯，多食用富含纤维素、维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果等；
• 不要过度荤食，少吃油腻、辛辣等食物；
• 坚持适度的运动，如快走、游泳等，不要过度疲劳；
• 保持良好的姿势，避免脊椎曲度不正导致的脊柱损伤；
• 避免受到外伤或感染；
• 及早发现并治疗其他自身免疫疾病，如银屑病等。