随着生活水平的提高，我们更重视身材保养，减肥成为了很多人的梦想。可是普通人的日常饮食很难完全改变，所以选择一些对身体好的瘦身餐就很重要了。
下面为您推荐4款低卡又健康的瘦身餐：
1.香煎鸡胸配卡萝芙莲色拉
材料：鸡胸肉适量、樱桃番茄6只、黄瓜1条、卡萝芙莲适量、蘑菇适量、柠檬汁适量、橄榄油适量、盐适量、黑胡椒粉适量。
做法：用盐和黑胡椒粉腌制鸡胸肉，加热橄榄油，将鸡胸肉煎熟。色拉材料切片或者切丝，加入柠檬汁，搭配鸡胸肉食用，既美味又健康。
2. 清淡烤三文鱼配精美套餐
材料：三文鱼2片，约200克，黄瓜半个，柚子几瓣，生菜适量，核桃仁10个，蜂蜜适量，柠檬汁适量。
做法：三文鱼裹上一层蜂蜜慢烤，黄瓜切丝，柚子瓣混合，配上生菜和核桃，再加上柠檬汁作为酱料，清新可口。
3. 蒸蛋白块配蔬菜汤
材料：蛋白5个，淀粉适量，小胡萝卜适量，瘦肉适量，蘑菇适量。
做法：将蛋白和淀粉混合表面起泡后蒸熟，小胡萝卜、蘑菇适当切开，与瘦肉一起下锅，煮成透明的蔬菜汤，配上蒸好的蛋白块营养丰富又低卡。
4. 丰盛的蔬菜色拉
材料：红薯、土豆、甘蓝、胡萝卜、洋葱、黄瓜、西红柿、豆腐干、金针菇、食用菌、山药。
做法：选好蔬菜洗净、去皮，搭配豆腐干和食用菌烤熟，加入橄榄油、盐、柠檬汁，享受阳光灿烂的午后。
这四款瘦身餐都非常健康美味，将正确的食物组合在一起，会让我们的身体更健康。
