产后妈妈的母乳喂养问题一直存在，其中回奶难是妈妈们比较担心的。其实，通过健康的饮食，可以帮助母亲促进乳汁分泌，还可以减少回奶的发生。下面就是容易回奶的食物列表：
- 酸奶
- 豆浆
- 木瓜
- 椰子
- 香菇
- 红薯
以上是产后妈妈们喝乳还是吃什么容易回奶的食物列表，希望对产后妈妈有所帮助。
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